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《没时间健身什么办?让发汗服来拯救你》
来源:本网 编辑:彭秋文 2018年07月12日 17:09

  很多人不喜欢夏天,就是因为到了夏天,出汗便是家常便饭,出汗时身上的黏腻感实在让人讨厌,出汗并不是一件坏事。专家指出,出汗是人体进行的自我调节,尤其是主动出汗能让人感到舒服,也因此被称为“养生汗”。老话说,“伏天汗不流,病来急白头”,正说明适当的出汗是有好处的。

  资料显示,出汗的模式可以分为两种:温热性出汗和运动性出汗。前者主要由外界温度升高引起,皮肤通过出汗发散热量,进而调节体温,这种出汗仅仅是人体的浅表层出汗。而后者则是因为人体在运动时血管扩张、血液循环加速,在体内消耗能量的同时可产生许多热量,人体通过排汗来降低体内温度,是一种深表层的出汗。它也可以被称为“养生汗”,据了解,能够起到润肤护肤、排毒防癌的作用。

  研究发现,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌,也就是说,出汗能有效增强自身免疫力,提高抗菌抗病毒的能力。另外,运动出汗时身体新陈代谢加快,可以促进消化,也缓解了压力。

  运动出汗好处多多,那么过程中有什么是需要注意的吗?再者,在时间不充裕的前提下,又如何才能提高运动出汗的效率,在更短时间里完成出汗的预期目标呢?

  对于第一个问题,在夏天特别需要注意的是补水,在运动前后都需要适当地补充水分。淡盐水比普通的水效果更好,也可以选择运动饮料,但不宜饮用汽水、冰水和生水。

  而对于第二个问题,小编查阅资料发现,今年开始流行起了一种叫做发汗服的运动装备,能够帮助人们加快出汗,用以辅助提高运动效率。

范冰冰
范冰冰
娄艺潇

娄艺潇

贾乃亮
贾乃亮
李依晓
李依晓

  平时工作忙碌的明星们,不约而同选择了Hotsuit,它的神奇魅力自然引起了粉丝们的好奇和关注。

  资料显示,Hotsuit的发汗服采用的是特殊的热控银纤维面料,由该品牌自主研发,并申请了专利。通过纳米银膜热量辐射发汗技术,发汗服可以将运动时体表释放的热量反射回人体,从而形成热循环,人体的温度得以迅速升高。人体的新陈代谢速度加快,促使了汗液的排出。

  和单纯的温热性出汗不同,发汗服在这个过程中起到的是辅助和加速的过程,也因此更加健康和科学。当然,穿发汗服之后,因为出汗量增加,运动者更加要注意及时补水,同时运动必须循序渐进,以防运动强度过大,对身体造成不好的影响。

  在更短的时候里就能达到自己期待的出汗效果,体会大汗淋漓的畅爽感觉。同样地,如果你在平常的生活中感到比较大的压力,却又无从排解,不如穿发汗服去运动一下,相信满满的汗水会冲刷走你的烦恼。

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